Der NOM Basic ist ein Keton-Shake. Das bedeutet, er ist fettreich und kohlenhydratarm. Er hat 20 Prozent Fett und 80 Prozent Eiweiß.
Wofür brauchst du den? Wir wollen am Grundlagentag unsere Fettverbrennung trainieren.
Die können wir nicht trainieren, wenn wir Kohlenhydrate essen. Deshalb: Ketone Ernährung. Ich habe deshalb für euch den NOM Basic Shake entwickelt.
Was bringt dir der Shake? Du wirst besser regenerieren, weil er ein komplettes Aminosäureprofil beinhaltet. Du wirst keinen Heißhunger haben. Er sättigt dich gut und löst sich sehr einfach im Shake. Er schmeckt sehr cremig und wohltuend. Du hast nach dem Training Schoko oder Vanille zum Genuss.
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Warum solltest du deine Fettverbrennung verbessern? Es ist der größte Energielieferant in unserem Körper. Bei langen Ausdauerleistungen musst du auf deine Fette zurückgreifen. Dies kannst du deinem Körper beibringen, indem du an einem ketonen Tag nur Eiweiße und Fette frühstückst. Der Körper lernt so, die Fette aus dem Bauch zu verstoffwechseln und über eine gewisse Zeit auch, die Fette vom Bauch zu verstoffwechseln, sodass du leichter wirst.
Der Shake wurde von mir in Zusammenarbeit mit Sportmedizinern und Ernährungsexperten entwickelt und wird für dich in allerbester Qualität in Deutschland produziert.
Zubereitung: Morgens zwei Messbecher in einen Shaker mit etwas Mandelmilch, Reismilch oder Wasser, shaken, kurz warten, trinken.
Du kannst es aber auch in einen fettreichen Joghurt geben oder andere Rezepte aus meinem Kochbuch, das du gratis downloaden kannst auf meiner Seite, ausprobieren.
Damit hast du eine große Vielfalt. Ich habe euch ein Rezept gemacht für Pancakes.
Wir haben vom Eiweiß her gesehen eine Kombination aus Hanf-, Reis- und Erbsenprotein und damit erreichen wir eine höhere biologische Wertigkeit wie Fleisch. Das NOM Basic ist besser wie ein Steak, auch geschmacklich.
Vor und nach dem Grundlagentraining ein NOM Basic Shake oder ein anderes tolles Rezept aus meinem Kochbuch! Schnellere Regeneration, weniger Heißhunger, Speckröllchen loswerden, Leistungssteigerung! Vegan, glutenfrei, laktosefrei für höchste Verträglichkeit!
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