alle E-books für dich
Hol dir jetzt mein E-Books - Voll mit Tipps & Tricks rund um den Ausdauersport.
E-Book: "6 Tipps für den Tag vor dem Wettkampf"
Bequem & einfach auf den Wettkampf vorbereiten. Ohne Stress & Druck zum Rennen rollen & 100% deiner Leistung abrufen.
E-Book: "7 Tipps für schnelle Regeneration nach dem Training"
Nach hartem Training ist eine gute Erholung zuständig für den Leistungssprung. Mit diesen Tipps nie mehr schlecht schlafen.
E-Book: "Ernährungsplan für 14 Tage"
Jetzt Gewicht verlieren mit meinem 14 tägigen Ernährungsplan. Ich zeige dir, auf 92 Seiten, wie du deine Ernährung umstellst.
E-Book: "Die richtige Ernährung im Ausdauersport"
Ich zeig dir, wie ich mein Renngewicht seit 6 Monaten halte und noch 3kg in 1 Monat abnehme.
E-Book: "Die 25 besten Dehnübungen für Radfahrer"
Jetzt mehr Leistung erzielen mit Dehnübungen vom Profi-Coach! Auf 19 Seiten zeige ich dir, wie du deine Flexibilität steigerst, Verspannungen löst und deine Erholung förderst.
E-Book: "Die besten Desserts"
Schnelle und köstliche Dessert-Rezepte, die deinen Heißhunger stillen, dir wichtige Nährstoffe liefern und dir beim Abnehmen helfen – ohne Hungern und schlechtes Gewissen!
E-Book: "Dein Snack in 10 Minuten"
Dieses E-Book zeigt dir, wie du in nur 10 Minuten gesunde Snacks zubereitest, die dir die nötigen Nährstoffe liefern, um effizienter zu trainieren und schneller Erfolge zu erzielen.
E-Book: "Einfach erklärt: Makro- und Mikronährstoffe für deine sportlichen Ziele"
In diesem E-Book erfährst du, welche Nährstoffe dein Körper in jedem Moment benötigt – sei es beim Training, Wettkampf oder in der Regeneration. Lerne, wie du durch gezielte Ernährung deine Ziele schneller erreichst!
PROFITIERE VON MEINEM EXPERTENWISSEN.
Als Trainer biete ich dir die Anleitung & die Werkzeuge, um dich das ganze Jahr über auf Kurs zu halten, motiviert zu bleiben & deine Fitness zu steigern, damit du deine größten Ziele erreichen kannst.
Wichtige Links
Follow Us
Kontakt zu uns
+43 664 796 7007
m.nothegger@nom-training.com