TRAIN LIKE A PRO !


Professionelles Training und Trainingsberatung
Unser BASIC Package
Dein individuelles Training

BASIC PACKAGE

Individuelles Training
Macht es dir ganz einfach.

nur € 85,- pro Monat

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BERATUNG

> Ausführliches Erstgespräch
> Trainerkontakte bei uns unbegrenzt
> Persönlicher Kontakt (E-Mail, Whatsapp, Skype)
> Betreuungsumfang ist unbegrenzt
> Ernährungsempfehlung

TRAINING

> Zeitoptimierter Trainingsplan
> Trainingsplananpassung (Krankheit, Familie…)
> Trainingsanalyse
> Moderne Tagebuchfunktion
> Trainingsdatenanlyse (SRM, Polar, Garmin,…)
> Trainingslagerplanung
> Wettkampfplanung (Ernährung, Taktik, …)
> Wettkampfvorbereitung

VITALMONITOR

Dein Training erfolgreicher mit Vitalmonitor.
So individuell wie du.
Schneller.Effektiver.Erfolgreicher

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Beschreibung eines erfolgreichen Trainings
und Trainingsberatung

  • Eine gezielte Trainingsplanung ist für jeden sinnvoll, der ein persönliches Ziel und eine  Leistungssteigerung erreichen möchte, ohne dabei unnötig Zeit zu verlieren. Effektives Training an das berufliche und familiäre Zeitbudget angepasst, ist das Ziel von unseren Trainingsplänen
  • Besonders Trainingsanfänger sollten eine Trainingsberatung zur Hilfe nehmen, um eine Überlastung zu vermeiden und wertvolle Tipps zur Steigerung der persönlichen Fitness zu erhalten.
  • Wettkampforientierte Sportler können durch individuelle Trainingsplanung ihre persönlichen Ziele sowie eine Leistungssteigerung effektiver und schneller erreichen.
Unsere individuellen Trainingspläne stützen sich auf Ihre, in einer Leistungsdiagnostik, analysierten Ergebnissen. In einem persönlichen Gespräch erstellen wir Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Dabei orientieren wir uns ganz bewusst an Ihren persönlichen Zielen, Wünschen und vor allem an Ihrem zeitlichen Budget für die Trainingsdurchführung.

Durch ständigen Kontakt (telefonisch oder per E-Mail) werden wir Ihren Plan immer, dem « aktuellen Stand » anpassen.

  • Wöchentlicher Trainingsplan mit individueller Belastungs- und Herzfrequenzvorgabe
  • Tipps zur Koordinationsschulung
  • Vorbereitung auf ein oder mehrere sportliche Ziel(e)
  • Trainingsperiodisierung in Vorbereitungs- und Wettkampfperiode
  • Spezielle Vorbereitung auf den Saisonhöhepunkt
  • Spezielle Ernährungsberatung für den Wettkampf
  • Ständige Rückmeldung mit uns via E-Mail / Skype/ Telefon / Whatsapp

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Leistungsmessung auf höchstem Niveau.
Weil es nichts Vergleichbares gibt.

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