Aufzeichnung: LIVE-ONLINE-WORKSHOP
Aufzeichnung: Online Workshop Training & Planung 2025
Dein Schlüssel: Erfolgreiche Planung & Umsetzung.In nur 2 Stunden planen wir DEIN Training mitmeinen erfolgreichen Strategien.
AKTION: Leistungsdiagnostik
Damit du überhaupt weißt, wo du stehst, also:
- Wieviel Leistung du erbringen kannst
- Welches Rennen du fahren sollst
- Wo deine Trainingspunkte sind.
Das und vieles mehr beantworten wir in der Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie.
Hol dir heute noch deinen Termin. jetzt im Herbst gibt es jeden Abend in Bregenz Termine.
Sichere dir jetzt deinen Termin und wir besprechen zusammen dein Training und deine Leistungsfähigkeit direkt bei einem Kaffee.
AKTION: individueller Trainingsplan
Zusammen bekommen wir dein Training auf die Reihe und bringen Struktur ein. Mit meinen praxiserprobten Trainingsstrategien erreichst du dein Ziel schneller und bekommst deine Familie, Jobs & Training locker unter einen Hut.
Dein Training wird nach deinen Zielen ausgerichtet. Zu jedem Rennen gibt´s natürlich eine Pacing-Strategie von mir und viele Tipps & Trick rund um´s Thema Radfahren, Ernährung und Technik.
Such dir jetzt dein Paket aus und sichere dir deinen Trainingsplatz.
AKTION: Dein persönlicher Ernährungsplan
Ein richtiges Ernährungscoaching für Sportler. Ich meine keine ungefähren Anweisungen, sondern einen ganz genauen Ernährungsplan, mit 3 Gerichten jeden Tag, dazu die Rezepte, Einkaufsliste, Snacks vor &nach dem Training usw. und das alles auf dich abgestimmt.
Ziel ist es in der Laufzeit von 12 Wochen eine Ernährungs-umstellung hinzubekommen, mit der du dann den Rest deines Lebens dein Gewicht so steuern kannst, wie es dir beliebt.
Damit bist du dann in der Lage ein für alle Mal zu allen Diäten zu sagen.
Genau wie beim Training bin ich für dich immer zu erreichen und du kannst alle deine Fragen stellen. Sichere dir jetzt deinen Platz, denn die Anzahl ist limitiert und wir werden in den nächsten 3 Monaten an deiner Bikinifigur arbeiten.
Was krieg ich dafür?
Beim NOM Ernährungscoaching ist es genau gleich wie beim Training. Du bekommst jede Woche immer am Donnerstag einen Ernährungsplan von mir.
Und zwar individuell und persönlich für dich:
Dein Ernährungsplan mit Einkaufslisten und Rezepten für jedes Gericht. Mit Nährwerttabellen abgestimmt auf dein Training, auf deine Vorlieben & auf deinen Alltag für Veganer, Vegetarier und Fleischfresser & mit mir als Coach im persönlichen Kontakt