Du liebst, deinen Sport über alles. Aber dich nervt dich, dass du einfach nicht weiter kommst ?

Kämpfst du ständig um dein Gewicht, deine Leistung und im Rennen?

Aufgefressen vom Job und Familie - und weit entfernt von deiner Wunsch-Leistung?

Dann komm zu mir zur Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie!
Und wir bringen dich auf das nächste Level!

Ich, Mathias Nothegger – Trainer und Leistungsdiagnostiker reise quer durch Österreich und lade dich ein zu meiner Leistungsdiagnostikwoche ein.
Du profitierst von absolutem Experten-Wissen aus erster Hand. Nach der Leistungsdiagnostik bekommst du einen klaren Trainings-Leitfaden mit Handlungs-Empfehlungen. Den du schon am nächsten Tag in deinem Training umsetzen kannst.

Plane jetzt schon deine Saison 2020. 85% aller Hobby-Sportler beginnen heute mit der Planung! Die Grundlage ist immer eine professionelle Leistungsdiagnostik.
Sichere dir rechtzeitig deinen Termin.

Wir sind in
Bregenz vom 23.10. – 30.10.2019 (Ausverkauft)
Innsbruck vom 01.11 – 07.11.2019 (Ausverkauft)
Neumarkt im Hauruckkreis 09.11. – 12.11.2019 (Ausverkauft)

Melde dich am besten noch heute an, damit du dabei bist. Für eine Stärkung in Form von NOM-Sportsfood ist bestens gesorgt

Standort Bregenz
(Ausverkauft)

23.10. – 30.10.2019

Standort Innsbruck
(Ausverkauft)

01.11. – 07.11.2019

Standort Neumarkt
(Ausverkauft)

09.11. – 12.11.2019

Wie du effektiv trainierst und
weniger Zeit brauchst.

Du profitierst von absolutem Experten-Wissen
aus erster Hand.

Du bist ein „gestandener Sportler“? Du betreibst deinen Sport erfolgreich und mit Leib und Seele? Hast du den Ehrgeiz besser zu werden? Und glaubst du, dass eine Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie nur was für „Voll-Profis“ ist? Die, die sonst nix anderes tun?

Weit gefehlt! Kluge Sportler planen heute schon die Saison von morgen. Sie messen den körperlichen Ist-Zustand. Und trainieren dann mit Köpfchen. Sie stärken so ihre Schwachstellen und holen das maximale Leistungspotential bereits im Training aus sich heraus.

Sei schlau, denn bei unserer Spiro-Woche ermitteln wir deinen Ist-Zustand und zeigen dir, wie du mit einer Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie deine Leistung steigerst. Und so mit effektiverem Training deine Erfolge schneller erzielst.

Das ist um €229,- alles inklusive…

1.Dauer ca. 2 Stunden

  • Eingangsbesprechung unter Berücksichtigung deiner Ambitionen
  • Wissenschaftlich validiertes Protokoll (z.B: 120W/40W/4min)
  • Höchstmögliche Genauigkeit durch computergesteuertes Cyclus2

2. Deine individuellen Ausdauer-Trainingsbereiche:

  • Regeneration (KB)
  • Grundlagenausdauer I (G1)
  • Grundlagenausdauer II (G2)
  • Entwicklungsbereich (EB)

3. Deine individuellen Spiroergometrie – Messung:

  • Atemgasmessungen (vo2, vco2, vo2max)
  • Schwellenbestimmung (at, rcp)
  • Inspiratorische Kapazität während Belastung
  • Indirekte Kalorimetrie (vo2, vco2, rq) mit Maske
  • Ruhegrundumsatz
  • Maximale willkürliche Ventilation (mvv)

4. Deine individuellen BIO-Impedanzanalyse:

  • Messung des Körperwasser
  • Messung des Körperfettes
  • Messung des Grundumsatzes
  • Extrazelluläre Masse

5. Professioneller Analysebogen

  • Angaben der Trainingsbereiche in Herzfrequenzen (Schläge pro Minute) und Leistungswerten (Watt)
  • Ermittlung der „Individuellen anaeroben Schwelle“ (ias)
  • Chemische Laktatanalyse für höchstmögliche Genauigkeit
  • Vergleich über dein Leistungsvermögen in deiner Altersgruppe
  • Vergleichsübersicht (auch grafisch) zu deinen vorherigen Laktattests

6. Persönliche Trainingstipps und -hinweise für die nächste Trainingsperiode

Kommt dir das hier irgendwie bekannt vor?

Du bist Sportler und tranierst "rund um die Uhr". Trotzdem trittst du seit einiger Zeit immer an derselben Stelle - ohne richtig weiterzukommen.

Du bist es leid, mittels extremer Diät ein paar Kilo zu verlieren. Um dann nach der ganzen Entbehrung alles wieder "drauf zu fressen".

Du willst nicht länger nur auf Trainingstipps von Kollegen angewiesen sein. Du willst das Training endlich selbst in die Hand nehmen und endlich besser werden.

Du hast schon genug Geld für teures Material ausgegeben, unterm Strich nichts gebracht hat. Und weißt, dass du dieses Geld hättest besser investieren können.

Du hast in deinen Sport schon viel Zeit, Geld und Energie investierst. Deine Leistung liegt aber mehr als deutlich unter deinem Einsatz.

Du hast jede Menge Wissen und Erfahrung. Du fragst dich, warum dein Körper trotzdem nicht bereit ist, seine Leistung abzurufen.

Ich kann dir helfen, alle deine Fragen zu beantworten. In einer Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie kann ich genau sehen, wo es bei dir hapert.
Zusammen können wir direkt nach der Leistungsdiagnostik einen Plan erarbeiten um deine Probleme schnell und einfach zu beheben.

Phänomenaler Gesundheits – Check durch Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie

Ich zeig dir, wie du durch effektives Training deine
Erfolge noch schneller erreichst.

Zu uns kommen die Weltmeister….

Du profitierst von absolutem Experten-Wissen aus erster Hand. Du bekommst einen klaren Trainings-Leitfaden mit Handlungs-Empfehlungen.
Den du schon am nächsten Tag in deinem Training umsetzen kannst.

Mathias Nothegger

Trainer | Leistungsdiagnostiker | Autor des Buches

Ich, Mathias Nothegger, habe Alban Lakata zu seinem dritten Weltmeistertitel geführt. Trainiere Matthias Brändle und habe selbst den Ötztaler Radmarathon 2018 und 2019 gewonnen.
Du bekommst von mir einen klaren Trainings-Leitfaden mit Handlungs-Empfehlungen. Den du schon am nächsten Tag in deinem Training umsetzen kannst.
Plane jetzt schon deine nächste Saison. 85% aller Hobby-Sportler beginnen heute mit der Planung! Die Grundlage ist immer eine professionelle Leistungsdiagnostik.
Sichere dir rechtzeitig deinen Termin. Melde dich am besten noch heute an, damit du dabei bist. Für eine Stärkung in Form von NOM-Sportsfood ist bestens gesorgt.

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FAQs

Die Leistungsdiagnostik ist ganz einfach. Aber vorher gibt es ein paar Fragen.

Wann kann ich die Leistungsdiagnostik machen ?
Du schreibst einfach deinen Wunschtermin in das Bestellformular. nach 24 Stunden erhälst du deine fixe Terminbestätigung. Bei Fragen rufe ich dich einfach kurz an.

Wo kann ich die Leistungsdiagnostik machen?
Wir haben unsere Standorte in ganz Österreich verteilt.
Bregenz, Innsbruck, Neumarkt.

Wir sind ein Verein. Was gibt´s für uns?
Als Verein hast du die Möglichkeit, dass ich DICH besuche. Deine Mitglieder müssen nicht zu mir kommen. Ab 6 Terminen bin ich direkt bei euch Vorort. Natürlich haben Vereine ab 6 Terminen einen Rabatt von 10%.

Was muss ich alles mitnehmen?
In deiner Terminbestätigung findest du alle wichtigen Informationen. Wenn du dir dann noch unsicher bist, dann ruf mich einfach kurz an.