NOM TRAINING BREGENZ
SPIRO - WOCHE
VOM 01.03 bis 03.03.2018

Professionelle Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie:
WANN: Do. 01 März bis Sa. 03 März 2018 von 08:00 – 19:00 Uhr
WO: Radcult Wolfurt, Im Dorf 1a, 6922 Wolfurt

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SPEZIAL-AKTION in BREGENZ.

Professionelle Leistungsdiagnostik + Trainingsberatung + Ernährungsberatung

War Ihre Saison 2017 erfolgreich ? – Sind Sie zufrieden ?
Wir haben die Lösung.

Wir zeigen Ihnen den richtigen Weg.
Holen Sie mehr aus sich heraus.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Vorsprung für 2018.
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Wir freuen uns schon auf Ihren Besuch.
Ihr NOM-Training Team

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Leistungsmessung auf höchstem Niveau.
Weil es nichts Vergleichbares gibt.

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Das ist um €229,- alles inklusive…

BERATUNG

> Ausführliches Erstgespräch
> Erklärung des Testablaufes
> Auswertung und Besprechung des Ergebnisse
> Detaillierte Dokumentation
> Individuelle Trainingsberatung
> Ernährungsberatung

LAKTATTEST

> Funktionsdiagnostik
> wissenschaftlicher Ausdauer-Stufentest
> auf dem eigenen Fahrrad/Laufband
> Laktatdiagnostik
> Herzfrequenzmessung

SPIROERGOMETRIE

> Atemgasmessungen (VO2, VCO2, VO2max)
> Schwellenbestimmung (AT, RCP)
> Inspiratorische Kapazität während Belastung
> Indirekte Kalorimetrie (VO2, VCO2, RQ) mit Maske
> Ruhegrundumsatz (REE, RMR)
> Maximale willkürliche Ventilation (MVV)

Überblick Leistungsdiagnostik –
Laktattest und Spiroergometrie

  • Dauer ca. 2,5 Stunden
  • Eingangsbesprechung unter Berücksichtung Ihrer Ambitionen
  • Wissenschaftlich validiertes Protokoll (z.B: 120W/40W/4min)
  • Höchstmögliche Genauigkeit durch computergesteuertes Cyclus2
  • Ihre individuellen Ausdauer-Trainingsbereiche:
    • Regeneration (KB)
    • Grundlagenausdauer I (G1)
    • Grundlagenausdauer II (G2)
    • Entwicklungsbereich (EB)
  • Ihre individuellen Spiroergometrie – Messung:
    • Atemgasmessungen (VO2, VCO2, VO2max)
    • Schwellenbestimmung (AT, RCP)
    • Inspiratorische Kapazität während Belastung
    • Indirekte Kalorimetrie (VO2, VCO2, RQ) mit Maske
    • Ruhegrundumsatz (REE, RMR)
    • Maximale willkürliche Ventilation (MVV)
  • Ihre individuellen BIO-Impedanzanalyse:
    • Messung des Körperwasser
    • Messung des Körperfettes
    • Messung des Grundumsatzes
    • Extrazelluläre Masse
  • Professioneller Analysebogen
  • Angaben der Trainingsbereiche in Herzfrequenzen (Schläge pro Minute) und Leistungswerten (Watt)
  • Ermittlung der „Individuellen anaeroben Schwelle“ (IAS)
  • Chemische Laktatanalyse für höchstmögliche Genauigkeit
  • Vergleich über Ihr Leistungsvermögen in Ihrer Altersgruppe
  • Vergleichsübersicht (auch grafisch) zu Ihren vorherigen Laktattests
  • Persönliche Trainingstipps und -hinweise für die nächste Trainingsperiode

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Individuelle Leistungsdiagnostik für ein
individuelles Training..
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    Messung IST-Zustand

    mittels Spiroergometrie wird alles Notwendige analysiert

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    Schwächen und Stärken werden analysiert.

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    Ausführliche Erklärung

    Wir erklären Ihnen Ihre Messwerte ausführlich

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    Der richtige Weg

    Wir zeigen Ihnen Lösungen, damit Sie 2018 vorne weg fahren.

  • Connector.

    Tipps vom Chef Mathias Nothegger

    Trainieren und Essen wie die Profis. Bei uns kriegen sie alles, was sie brauchen.

 

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Radfahrer

 
 

oder speziell für Langläufer…

 
 

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Machen Sie viele Kilometer im Jahr ? Viele Höhenmeter ?
…Sie werden einfach nicht besser, nicht schneller …

Wir haben die Lösung. Werden Sie besser, starten Sie jetzt.

„Wenn Du immer wieder das tust,
was Du immer schon getan hast,
dann wirst Du immer wieder das bekommen,
was Du immer schon bekommen hast.
Wenn Du etwas anderes haben willst,
musst Du etwas anderes tun!“

Sind sie unzufrieden ? – Haben Sie auch Angst vor Veränderung ?
Wir planen mit Ihnen Ihre Sport-Saison 2018.

SIE HABEN FRAGEN ?
WIR HELFEN IHNEN GERNE

Schreiben Sie uns eine E-Mail oder Whatsapp. Sie erhalten eine Antwort, in der Regel innerhalb von 2 Stunden.
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E-MAIL: mathias.nothegger@gmx.at
TELEFON: +34 673 66 48 08

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RÜCKBLICK
… UND SO WAR ES DAS LETZTE MAL…

Spiroergometrie für Radfahrer
mit Cosmed K5 und Cyclus2

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Sie wollen auch...sein. Wir wissen wie´s geht.

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